10月に計4回、毎週水曜日に東洋医学講座を開催させて頂きました。
毎週のことでどれだけの事が伝えれるのだろうと、ドキドキしていましたが受講者の皆様はとても楽しく、真剣に聞いてくださり私も嬉しい気持ちです。
第3回目の内容は、
・ツボって何?経絡ってなに?
・体を変えていく方法って?
・具体的にはどんなこと?
・ツボ刺激って実際どうするの?
そんな座学をして次回につながる、ツボ探しを行いました。
第4回目の内容は、
・体質別のツボ療法を実践してみよう
と、言うことで実技メインで講義を進めさせて頂きました。
体質には五つのタイプがあります。
肝タイプ:几帳面で何でも頑張りすぎる方。
心タイプ:いつも笑顔で、悲しいことも笑顔で過ごせる方。
脾タイプ:~なんだけどぉが口癖で、食事の量や食べ方に偏りがある方。
肺タイプ:悲観的に物事を捉えやすいが、陽気な状態では元気な方。
腎タイプ:疲れが抜けない、水分の調整ができずむくみがちな方。
だいたいこういう特徴を持つ体質。そのどの体質かでどんなツボを用いるのか、また生活で注意するポイントを解説。
自身の体質を理解して日常を過ごせば、うまく健康状態をキープできて「わたしって幸せ!」「なんかいい感じ!」って言えるんですね。それが東洋医学の真骨頂!
そんな内容をふんだんに盛り込んだ実技となり、そのツボにお灸とツボ押しを実践。
あちこちで「ここがイタ気持ちい。」「あったかくて気持ちがいい」そんなコメントもいただきました。
今後もツボ刺激、体質別の養生法を実践したいという声も聞かれて、講座を開いてよかったとしみじみと思いました。
受講された皆様の健康に少しでも東洋医学の健康観が浸透し、日々を過ごしていってもらえたら幸いです。
さらなる講座も今後展開していきます(^^♪
では次の機会に。
つきもり鍼灸整骨院
TEL 0854-83-7564
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