内臓が元気な人ほど長生きの秘訣！

冬に近づき寒さも感じるこの頃。

ここ大田市でも一桁代の気温。三瓶山ではもう雪が降るのではという寒さ。

当院には、小さいお子さんから90歳を超える患者さんまで、数多くご来院いただいています。

この前の出来事でした。

【90歳になる患者さん】

当院に来られるので何かお悩みを抱えられて来ていますが、とても元気なんです。

足や腰に痛みを抱えられてはいます。

でも、ご本人がおっしゃられること。

「内臓が元気なんだよ。内科にかかることなんて、ほとんどないよ。」

そんな風に言われます。

立て続けにそういうコメントを頂いていたので

確かにそうだ！長生きの秘訣なんだと感心した訳です。

東洋医学から見てみると、

内臓の働きを大切にしているので、納得がいきます。

それぞれの働きが、欠かすことなく、動き続けることが健康へつながります。

どこか一つでも、負担がかかったり、動きが停滞したならば、どこかにそのシワ寄せが出てきます。

そうならない為にも、内臓を意識してみてください！

• お腹は満腹なるまで、食べ過ぎていませんか？
• お手洗いに行くの、我慢していませんか？
• お酒やカロリーの高い食べ物ばかり食べていませんか？
• 甘いものには目がなく、沢山食べていませんか？

このように内臓にかかるストレスが、かかり過ぎると、、

疾患や病いにつながっていきます。

90歳を超える元気な高齢者さんに学ぶこと。

内臓は大切に、元気にしてあげることが大切！！

東洋医学である、鍼灸や漢方、瞑想、ヨガは内臓にとても効果的ですので

もしチャンスがあれば、いろいろ試してみるのもいいですね！！

つきもり鍼灸整骨院

☏０８５４－８３－７５６４