秋の風がとっても気持ちよい大田市。
三瓶に行ったら涼しい風に心が洗われました！
健やかに生きていくために、必要なもの
人は毎日毎日、ごはんを食べて、日中お仕事や家事をして、またごはんを食べて、お風呂に入り寝る。
そういう生活の連続です。
でも、
「健やかに」ということがキーワード！
ごはんを食べるとき、お肉ばかりを食べますか？
油ものばかりで野菜は食べない。
日中に、休憩なく家事をこなしますか？
休憩も惜しみ仕事に熱中しますか？
夜のごはんは、お酒とおつまみだけ。
暴食が毎日でいつもお腹いっぱいに食べますか？
寝る時間はいつも０時を回ってますか？
ゲームに夢中で寝不足がつづいている。
そう、
健やかに生きていくために、必要なもの。
健やかに生きていくを、「選択」するということです！
実際は、、
わるくなりたい。
疾患をわずらいたい。
なんて
思わないけれど、
健康を害してしまう生活は、実は溢れていてそれをやってしまっています。
少しだけなら、カラダも回復して元に戻ります。
でも
ずっとずっとその行いをしていくと、
やっぱり体はサインを出し続けて病につながる訳です。
健やかに生きていくを、選んでください。
気持ちも前向きになるし、考え込まなくても平気です。
そんなときに、
専門家に相談してください。
病院にいくのもいいですし、近くの薬局で相談してもいい。
私たち鍼灸院、鍼灸整骨院の先生に相談してもいいんです。
考えるキッカケにしてもらえれば嬉しく思います。
つきもり鍼灸整骨院
Tel 0854-83-7564
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