立春を過ぎ、季節も移ろうこの時季。
朝晩の気温差があるとぎっくり腰になりやすい。今日もお一人、先週からだとすでに数名いらしています。
度々お伝えしていますが、朝晩の気温差が７℃以上あると体が気温差を調整できずに、急性の腰痛になりやすいです。
【何度もなってしまうあなたへ。】
何度もなるのは原因があるんですよ。
ぎっくり腰は、そのときにちゃんと治しておかないと、腰に負担がかかったときに発症します。
［原因］
病院にいくと痛み止めと湿布の処置が主ですが、これは安静にしてくださいね、という事。
レントゲンやMRIを撮って大きな問題がなければ、安静に回復を待つのが西洋医学のセオリーです。
でも、
安静にできればいいですが、そうは行きません。
明日仕事の人も、１週間後に旅行の予定だってある方も。
時間の経過と安静にするだけで、ある程度の痛みはおさまります。１週間から２週間はかかるでしょうか。
本当の原因は、痛みだけではないんですね。
関節の問題、筋肉の問題、血行不全が問題、、、
挙げるだけで沢山の原因があります。
その原因とちゃんと向き合い、治療に専念する。また、セルフケアをしたり、運動をしたり、生活を改めたり。
ぎっくり腰をちゃんと治すことで、そのあとの腰の状態につながります。
適切な対応、ケア、治療を進めていきましょう！
カラダのプロである私たちにお任せください！絶対に楽になりますので。
つきもり
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